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打开把小儿子放了上去系好幼儿车的安全带。
这才带着瑞娜去了附近的早茶店点了一大堆食物一家人大快朵颐了起来。正吃得开心时，肖镇的手机响了。
原来是大儿子打来电话，说在学校遇到了一些关于科技发明比赛的难题，想请教爸爸。
肖镇一边耐心解答，一边往儿子碗里夹点心。挂了电话后，瑞娜打趣说镇南小哥俩越来越像他了，聪明又好学。
吃完早茶，他们推着奥丁在猎德村里散步。这里充满了岭南特色的建筑和热闹的市井气息。
突然，肖镇看到一个老人摆着传统糖画摊，他兴致勃勃地带着家人过去观看。
奥丁好奇地伸手想要触摸那些栩栩如生的糖画。
肖镇便让老人做了一个小汽车造型的糖画给奥丁。
之后他们前往弟弟肖铎在东山的老洋房。老洋房周围绿树成荫，内部装修精致典雅。
肖镇和瑞娜安置好行李后，陪着奥丁在花园里玩耍。阳光洒下，一家人其乐融融。
肖镇心想，这种简单而幸福的时光才是最珍贵的，以后要抽出更多时间陪伴家人。
午休后又在附近找了家粤菜馆吃了午饭，肖镇开着电车到了天堂酒店将车钥匙交给了大堂，搭乘电梯上了天台搭乘直升飞机直飞大屿山凤凰游乐城。
肖镇和瑞娜陪着孩子在游乐城玩耍到晚上21.30才坐着范大波开的车回到了天堂酒店休息。
肖镇本来还想陪孩子和瑞娜玩耍一两天才开始训练的，不过瑞娜说不耽误他训练，她和孩子就在运动场边陪着肖镇训练，不能耽误他参加广州亚运会的事。
第二天，肖镇带着瑞娜和奥丁来到了运动学院训练基地。教练团队已经在那里等着了，看到肖镇一家到来都热情地打招呼。
肖镇开始投入到训练当中，瑞娜则带着奥丁在一旁安静地看着。小奥丁看到爸爸奔跑跳跃的身姿，兴奋得挥舞着小手。
训练间隙，肖镇走向妻儿。瑞娜递给他毛巾和水，关心地询问累不累。
这时，一个年轻的运动员跑过来，满脸崇拜地请求肖镇指导他起跑技巧。肖镇欣然答应，认真地示范讲解。
几天过去了，肖镇的状态越来越好逐渐将运动状态调整到了身体机能的最佳时候。
终于到了亚运会比赛那天，瑞娜和奥丁坐在观众席显眼的位置为他加油。
随着枪响，肖镇如离弦之箭冲出去，轻松拿下100米和200米的冠军。
颁奖仪式上，肖镇站在领奖台最高处，向家人所在方向挥手。
比赛结束后，肖镇决定带着瑞娜和奥丁母子两人开启一段国内之旅。
他们先去了桂林领略山水甲天下的美景，接着到成都品尝美食看大熊猫。每到一处，都留下了美好的回忆，一家人更加珍惜在一起的时光。
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