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其中的心法口诀，第一层的文字不难辨认，运行方法也并不晦涩。
他双手放在膝盖上，闭上双眼，放空精神，开始吐纳。
刚开始的时候，不太顺利，总是会被之前的呼吸习惯给打破节奏，导致中断。
不过好在，感觉很畅快，感觉每一次呼吸，都将肺腑之中的浊气给吐了出来。
自己迷迷糊糊地睡去，醒来已经是深夜，放眼望，是城市里看不到的无垠夜空。
夜幕低垂，漫天星斗如瀑，月光如丝绸般流淌在自己身上。
陈戊壬站了起来，盘膝保持这个姿势这么久，居然也没有一点麻木。
可惜的是，他没有抓到《青元养气诀》中所说的气旋，更没有形成气感。
若是感知到气感，然后将那丝气感不断壮大成为一缕蕴养身体的灵力。
这就是迈入炼气期的标志。
不过，自己的真灵根的中品资质也不算太好，按照《浩然修士宗规》，只是勉强算中品末流，更别说比他高的还有上品。
陈戊壬伸了个懒腰，脱掉衣服，拿起边上的物资，调出游戏面板，退出这里。
“时间几乎分毫不差！”
看来，修仙世界是一个独立的世界，并不会影响双方的时间流逝，自己不用担心以后在某个世界待的时间过长。
他将布袋打开看了一眼，里面的清甜草和灵米稻谷的那种独特气息依旧保留了下来。
不知为何比修仙世界中更加浓郁。
事不宜迟，陈戊壬拿起清甜草进了厨房，按照手册上的烹饪方法处理了起来。
他将水龙头打开，边冲洗边揉搓下泥土。
细长的根须透出淡淡温润的光泽，晶莹剔透如同长条的宝玉。
随后，刀斩向根颈，却异常坚韧，砍了好几下才分离开来。
“煸炒？我不如用烤箱烘一烘，这样更能保留食材的原味。”
清洗干净后，陈戊壬将其放置在烤盘之中，按照经验设置好时间和温度。
随着烘烤的进行，草根逐渐瘫软下来，那香味弥散了整个厨房，一点点透出。
“好香啊！”
此时，加完班回来的陈雨檬进门就闻到一股香味扑鼻而来，不由得食指大动。
她没有拉开厨房的门，而是贴在玻璃上看着陈戊壬料理。尽可能不打扰厨师的发挥，也是对美食的一种尊重。
陈戊壬观察到，草根开始从加热的软塌的状态恢复过来，表面逐渐泛出曲奇的焦黄色，有了一点微微的曲卷，边缘有了一种酥脆的质感。
烘焙的时间似乎比起他预设的似乎还要再延长一些。又过去了一刻钟，才完全达到了小册子中的那种状态。
颜色金黄透亮。
“你回来了啊。”陈戊壬注意到自己合租的室友，笑了笑，这可是个大馋猫，“你要不试试，我今天新做的。”
陈雨檬也不和自己兄弟客套，也不问是什么东西，抓起一根就往嘴里送。
“咔嚓！”
外层酥脆，内里却依旧保持着嫩滑多汁，有着很好的层次感。清甜与焦香在口中交织，令人回味无穷。
她感觉浸没在了一片心旷神怡的大草原之中，正骑着骏马眺望着无垠的边界。
“好吃！”
“什么好吃不好吃的！又不是五星酒店的大厨，就一炒饭师傅做的。”
一个短发妹子穿着睡衣从浴室走出，一边擦着头发一边不屑地说道。
陈戊壬知道，这是陈雨檬刚搬来的闺蜜吴梓琪，换了工作刚租这里。
自己也没那个劲儿和他计较。
“唉，味道很好啊，看在帅哥和我的面子上，你也尝尝。”陈雨檬拿起一根递了过去。
吴梓琪面露难色，有些抗拒，可闻到那香味之后，却有些难以抗拒。
“就这一回啊，下次别让我试毒。”
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