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如果路飞是爆发型的天才的话，那索隆就是努力自律型的天才。
周永久根本没有玩耍过，除了吃饭睡觉就是训练。
现在就连吃饭时间也想着训练了。
古依娜虽然说是要完成索隆的训练量，但是奈何身体不允许。
人和人之间是有差距的，光凭意志也根本无法弥补。
古依娜每天都要晕倒好几次，都被娜美拖了回去。
虽然古依娜让娜美直接把她弄醒，但是娜美拒绝了。
娜美觉得应该劳逸结合，这样才能变得更强。
肌肉得好好休息和恢复，要不然受伤了又得休息了几天。
结果古伊娜回答的是受伤了还也得继续，她可没有一点时间休息。
娜美感觉他们两个都是变态，她自己绝对做不到这种程度。
通过对古依娜和索隆的观察，他们训练的时候也是受过不少伤的，特别是肌肉拉伤，简直就是常有的事情。
娜美使用医疗忍术给他们治疗，顺便提高自己对查克拉的控制，发现他们受伤被治好以后细胞的活跃度变得越来越高，他们的力量也是快速增长。
就像突破了一次又一次的极限，之前看某个网球职业运动员的回忆，因为是半路出家，所以没成为职业之前身体素质太差，教练给他极其严格的训练，前面两天感觉自己的身体好像被破坏了一般，不过后面就慢慢适应了。
结果教练又继续提高了训练的难度，身体又一次有了那种被破坏的感觉。
就是一次一次的提高训练量他的身体才有了职业运动员的水平……
娜美感觉索隆和古依娜很像那个职业网球选手说的。
不过职业网球选手一个训练要适应好几天，索隆和古依娜在她的治疗之下，一两天就可以了。
要不然还真追不上艾斯，诺琪高虽然也有她的帮忙但是连路飞都追不上。
不过娜美发现诺琪高很适合学习幻术，娜美教给她的她基本都学会了，可以说天赋很高。
反正关于幻术娜美自己也不擅长，只能让诺琪高自己去摸索，自己去创新，创造一个属于自己的幻术，到时候她就可以被称为幻术大师了。
娜美还跟她讲了一些幻阵的事情，希望她可以成功布置出范围性的幻术，到时候配合贝尔梅尔的远程攻击，就可以不费吹灰之力解决掉入陷阱的杂兵。
贝尔梅尔战斗力提升的最明显，虽然已经发育结束了，但是有了更高的效率的方法，以及娜美的医疗忍术，贝尔梅尔的进步也是非常大的，现在战力已经有470了，快要突破到猫头鹰说的超人界限了。
她自己都没有想到自己有一天会变得这么强。
路飞虽然战力才135但是路飞成功的学会了变身之术，这个他一直想学的忍术。
他并不是想要变成别人，而是喜欢变成那些他想象的动物，妖魔鬼怪。
娜美只觉得路飞的爱好真特别！
关于娜美的影分身路飞也成功学会了，其他的忍术路飞还对手里剑术，还有基础的三身术，以及瞬身之术有兴趣。
螺旋丸这种路飞觉得没什么意思，不就是把人打飞吗，他有自己的拳头就够了。
螺旋丸这种东西，不学也罢。
萨博也想来学忍术，娜美跟他说上船才能学，萨博便悻悻的离开了。
