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跟我同龄或者比我大一些已成为母亲的女性朋友，当我们现在在一起聊天时，总能从她们的话语里感受到或多或少对于“自由”的渴望。用她们自己的话说是婚姻家庭、是孩子捆住了曾经自由潇洒的她，在说到生活中的小确幸时又能从她们脸上看到幸福，这就是已婚有孩女性的矛盾吧。
成为母亲后面对角色转换的挑战与适应，生活的重心会有所转移，承担起更多的家庭责任，这与婚前相对自由的生活状态形成对比。会怀念曾经享受的“自由”，是对过去生活方式的一种正常回忆，并不代表对当前角色的不满。
作为母亲，幸福感与牺牲感并存是常态。看到孩子成长的每一个瞬间，家庭生活中的温馨时刻，都能给母亲带来巨大的幸福和满足。同时，为了家庭和孩子而做出的牺牲，包括个人时间、事业乃至兴趣爱好，可能会让她们感到遗憾。
社会对“好母亲”、“好妻子”的传统期待与个人对自由、独立的追求之间的冲突，让女性在努力满足外界期待的同时，也在寻求内心的平衡与满足。成为母亲是女性身份的一个重要组成部分，但不能因此来定义她，我们知道母亲她还是妻子、儿媳及女儿，却很容易忽略她首先是她自己。
在我们的传统思想里女性被期望成为听话的女儿、顺从的妻子、孝顺的儿媳与慈爱的母亲，她们的个性和梦想，很容易被这样的教育与家庭责任所掩盖。随着社会发展，过往封建的观念，虽然不再被明确提倡，但对母亲的无形期望仍旧存在，甚至于需要面对工作与家庭的双重压力。
我们会在母亲节这一天跟母亲说一句“母亲节快乐”，或者帮忙做家务，或者给母亲制造惊喜，无论哪一种方法都能让母亲开心好多天，并且更乐意、心甘情愿的为儿女、家庭付出。那么在母亲节这一天之后呢？要表达对母亲的感恩与爱，我们应该让母亲有空间与时间做自己、成为自己，而不仅仅是在某个特定的节日说一句“节日快乐”就希望她能一直“快乐”。
在心理咨询过程中我对遇到的每一位前来咨询亲子关系、家庭婚姻关系的女性都会告诉她：无论是作为母亲、妻子、儿媳还是女儿，你首先是一个独立的个体，应该拥有自己的兴趣、梦想和追求，要能勇敢的去做自己，只有自己真的好了才能去做好其他。
在此，我想对自己以及所有女性说：放下“好妈妈”、“好妻子”、“好儿媳”、“好女儿”的执念，好好爱自己，才有力量爱家人。
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