穿成老爷爷后的怕死日记

第7章 修炼?(2/2)

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“师父,我……我做不到。”

“我没让你做到。”林屿的声音很平静,“你现在要做的,不是把这些念头赶走。你越赶,它们就越来劲。就像村口的野狗,你瞪它一眼,它就以为你要跟它玩,会一直缠着你。”

“那怎么办?”

“别理它。”林屿说,“你就静静地坐着,看着这些念头。看它来,看它走。它想在你的脑子里翻跟头也好,想唱歌也罢,随它去。你只是一个看客,一个坐在河边,看着河水流过的人。河里的鱼虾、水草、烂树叶,都与你无关。”

“这个法门,我称之为‘冥想’。”林屿的声音带着一丝悠远,“是锤炼你神魂的无上妙法。神魂强了,你的记性、悟性,都会跟着水涨船高。”

他心里想的却是:“这可是上辈子为了应付996,特意花大价钱报的冥想课,主打一个缓解压力、提高睡眠质量。没想到在这儿还能废物利用一下,包装成修仙功法,我真是个天才。”

苏铭按照林屿的指点,尝试着去“看”脑海里的念头,而不是驱赶它们。

他努力地调整呼吸,一呼,一吸。

腿上的酸痛依旧明显,后背的伤口也传来隐隐的刺痛。

一个念头冒出来:“腿好麻。”

苏铭刚想去关注这股麻意,林屿的声音就响起了:“看它,别管它。”

他便努力地把注意力收回来,继续专注于呼吸。

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另一个念头又跳出来:“明天周夫子会教什么新字?”

“看它,别管它。”

“大哥今天好像不太高兴……”

“看它,别管它。”

……

就像在玩一个打地鼠的游戏,念头一个接一个地冒出来,苏铭一次又一次地将注意力拉回到自己的呼吸上。

过程枯燥而艰难。

但他没有放弃。

师父说,这是锤炼神魂的妙法。

他想起了自己那糟糕的记性,想起了周夫子恨铁不成钢的眼神。

他必须坚持下去。

时间在寂静中缓缓流逝,油灯的火苗轻轻跳动着,将他的影子拉得很长。

渐渐地,他腿上的酸麻感似乎变淡了。

脑海里那些纷乱的念头,也像是闹腾累了的孩子,出现得不再那么频繁。

他的呼吸变得悠长而平稳。

在某一刻,他仿佛真的成了一个河边的看客,世界安静了下来。

虽然只有短短的一瞬,但那种前所未有的宁静和专注,让他心头一震。

“好了,今天就到这里。”林屿的声音适时响起,打破了这份宁静。

苏铭缓缓睁开眼睛,只觉得神清气爽,连身体的疲惫都减轻了不少。

“师父,我刚才……”

“入门了。”林屿淡淡地说,“感觉不错吧?坚持下去,好处比你想的要多得多。现在,把戒指藏好,睡觉。”

苏铭听话地将戒指重新挂回房梁的裂缝里。

躺在土炕上,他几乎是头一沾枕头就睡着了。

这一觉,他睡得前所未有的香甜,一夜无梦。

戒指里,林屿的虚影换了个更舒服的姿势躺着,像是完成了今天的工作指标。

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