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刚才那一掌内力的运用之巧妙，只能意会不能言传。
在神雕后期，杨过达到这个境界。
神雕原著中，杨过曾和郭襄一起前往百花谷请周伯通。
为逼周伯通出谷和瑛姑见面，杨过和周伯通有过一番交手。
战斗开始二人旗鼓相当，当周伯通用出左右互搏时，身体的劣势让杨过立处下风。
即便杨过后来用出黯然销魂掌，在比武经验极其丰富的周伯通面前也未能占到便宜。
可以看出神雕后期武力值排名：杨过，老顽童，郭靖，一灯大师，黄药师
杨过集百家之长，后面因为等待小龙女忍耐性子努力修炼才达到这个境界。
而江辰没有经过很辛苦的修炼，靠着系统，他对武学的理解一路高歌猛进。
而今借助洪七公这位高手终于突破自身。
现在江辰和洪七公武功谁比较厉害。
特殊情况下，如果比拼内力，洪七公厉害。
如果以命相搏，江辰有五成把握打败洪七公。
“师傅，你们不是在第一次华山论剑争夺九阴真经吗，我知晓全部九阴真经，我现在把他背诵给你。”
“如此……那我就却之不恭了。”
江辰让黄蓉把“九阴真经”全文背诵出来，李莫愁纪录，半个时辰，全部纪录完毕。
江辰毕恭毕敬把“九阴真经”交给洪七公。
洪七公迫不及待看了起来。
第二天，洪七公带着江辰来到临安的总舵。
丐帮中以袋数分阶，最多九袋，最少无袋。
自唐末起，帮主以打狗棒和打狗棒法为身份象征。
「帮主」一名「副帮主」一名「九袋长老」八名「传功长老」一名，负责提升帮内会员的业务水平；
并全权代表帮主对其他帮会及帮会内部人士进行谈判协调纠纷以及交际应酬。
「执法长老」一名，负责执行家法并代表帮会及帮主清除对帮会产生危害后果的人士；
例如叛变者、接应者及对方派来的卧底。
当洪七公出现在几位长老面前。
“洪老帮主，你终于是回来了，这帮里很多事情还要你来定夺。”
“彭长老，今天我回来有一件很重要的事，那就是推选丐帮帮主。”
此话一出，在场所有人震惊。
鲁长老立马着急。
“洪帮主，你现在还年富力强为什么要这么着急选出新的帮主。”
“此言差矣，我这把老骨头是还能干几年，但是我实在不适合管理帮派，现在我已经找到合适人选，他无论武功，能力，品德都是上上人选。”
“请问洪帮主，你说的人是谁？莫非是你身边的年轻人。”
“没错，他是我的亲传弟子江辰，武功不在我之下，他医术堪比华佗在世，琴棋书画样样精通，现在更是担任朝廷的巡按御史，可谓是才华横溢，我相信丐帮在他的领导下会越来越好。”
在场所有人都是一脸怀疑看着江辰。
江辰笑着说道：“各位，丐帮两大神功，打狗棒法和降龙十八掌，而想继承丐帮帮主就要学会打狗棒法，今天我以打狗棒法来领教几位长老，你们一起上如何。”
