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“哎，胡了！给钱！”
宜贵妃立马高兴的说。
虽然大家都不缺钱，但是快乐呀。
“皇后娘娘，饭菜准备好了。”
陆知瑶点点头。
“大家吃饭吧，特意熬的乌鸡汤。”
年纪大了补补。
还得活个二十多年呢。
一边吃饭陆知瑶看着襄妃。
“别说……妹妹你真的发福了，要不然……减一下？”
如今襄妃不过三十左右了，而且她后期还是比较受宠的。
“说起这个妹妹也发愁。”
襄妃不知道该如何减重。
“过午不食。”
陆知瑶想到现代人的减肥方法说。
“什么意思？”
襄妃一手一个小笼包问道。
“就是你现在手里面的小笼包不能再进你的肚子了。”
古代没有体重器，想要瘦只能看视觉。
“趁你正在身上还没有长肥胖纹减下来是极好的。”
襄妃沉默片刻放下手里面的包子。
“忍冬，给襄妃娘娘上茶水。”
最后襄妃喝了三杯茶才作罢。
陆知瑶知道今天襄妃晚了吃了一半尚且还能忍住。
明天恐怕就不得劲了。
“如果实在是忍不住的话……可以吃饭就是需要运动。”
陆知瑶说出第二个办法。
但是有时候运动也难，尤其是大基数的。
襄妃看样子才120几斤左右，小基数的话也不好减。
“运动？”
襄妃比划了几下。
“这个力度还不够，这样……你每天……请安后留在这里姐姐教你。”
陆知瑶……反正也无聊不如好人做到底。
“好。”
看着一脸高兴的襄妃，系统在空间默默的为她点赞。
第二天
宣贵妃和良妃和宜贵妃都要留下来看陆知瑶怎么帮助襄妃减肥的。
陆知瑶命人准备了绣花鞋和舒适的骑马服。
然后先带着襄妃先热身，再开始跑步。
反正就是一通折腾之后，两人一身的汗。
本来夏天也极其容易出汗的。
“好了，今天你的晚饭吃的清淡些，再比以前早上一个时辰差不多了。”
陆知瑶说完襄妃点点头。
实在是累的想回去睡觉了。
为了襄妃的减肥大计，陆知瑶也没有继续做什么美食了。
只等着襄妃瘦下来再说了。
算了算时间，十二格格和十四阿哥应该快回来了。
此时
草原上。
十四阿哥正带着十二格格和柴乐甘和阿依骑马。
“草原真辽阔啊……”
十二格格看着一望无际的草原感叹道。
“是啊。”
十四阿哥也很开心。
住在宫里面每天映入眼帘的都是宫墙。
“这草原上有狼吗？”
十二格格突然问道。
“当然有了，所以大家晚上很少出来。”
阿依眉眼弯弯，在夕阳下十四阿哥看着少女的笑容心跳漏了一拍。
“阿依，你看。”柴乐甘发现十四阿哥愣住。
拉着阿依看。
阿依看向十四阿哥。
十四阿哥被阿依看的立马看向别处。
颇有一种做贼心虚的感觉。
