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搞定了哈里斯和尤纳斯的分歧，男篮才算走上了正轨。
不过，留给他们的时间不多了。
7月16日，他们就要跟加拿大、巴西、立陶宛二队打六场热身赛，随后飞往塞尔维亚和黑山参加钻石杯，之后去立陶宛跟瑞典和拉脱维亚打两场最后的热身赛，完了就将飞赴雅典参赛。
满打满算，给男篮的磨合时间还有二十天。
二十天，要让一支战术体系混乱、内外教理念冲突、队员分崩离析的球队，变成一支能在奥运赛场上跟世界强队掰手腕的队伍。
这在任何人看来，都是不可能完成的任务。
正因为不可能，那更要练。
从6月27日开始，易建联，杜峰，朱芳雨，刘炜，王磊这些小年轻，以及郭士强，李楠，张劲松等老将才知道什么叫真正的地狱。
上午体能和防守基础训练，下午磨挡拆，晚上还有投篮加力量——从早上六点到晚上十点，一天六练。
“曙光”公司赞助的能量棒确实顶用。练到虚脱时来一根，体能确实能恢复不少。可问题是——你体能恢复了，不代表你不累。不代表你的精神不崩溃。
而让他们崩溃的正是刘健。
如果说哈里斯和尤纳斯是严父，那刘健简直就是暴君。
不，比暴君还可怕。
暴君至少还能让你死个痛快。
刘健不。
只要在训练中有谁做得让他不满意，分组对抗的时候他就会在场上往死里打你。用最残忍的方式，在你头上得分，从你手里抢球，把你过得像木桩子一样。
而且嘴里的垃圾话都不带重样的。
“奥尼尔的奶奶都比你跑的快？”
“挡拆？你挡的是空气吗？”
“这防守连我家门口的雪人都比你有压迫感。”
“小处男，篮筐是不是跟裸女一样，让你都不敢看！”
就连姚明都没逃掉。
一次挡拆演练，姚明上提慢了一步，刘健直接叫停训练，当着一二十号人的面，语气平淡却字字诛心：
“大姚，你在NBA也是这么给弗朗西斯挡的？难怪你们只赢湖人两场。”
姚明吭都没吭，回去重做。
旁边杜峰看得头皮发麻，大气都不敢出。
更惨的是被分到和刘健对位的人。
张劲松算是队里防守最好的老将了，经验丰富，拼劲十足。可在刘健面前，他那点经验就跟纸糊的一样。
刘健一边打一边说：“老张，你防不住我的，你得想办法让我不舒服。”
张劲松咬着牙：“我在让你不舒服。”
刘健一个转身跳投空心入网，回头看他：“你确定？”
张劲松差点没背过气去。
多年后，朱芳雨接受杨毅采访时回忆起这段日子，用了四个字：
“纯折磨啊。”
杨毅问他怎么个折磨法。
朱芳雨说：“刘哥的垃圾话比刀子还狠，你恨不得揍他，可真打不过啊。”
杨毅笑：“就没人跟他急过？”
“谁敢啊？”朱芳雨瞪眼，“大姚都被他训得服服帖帖的，我们这些小年轻还敢吱声？再说了，你急也没用，他说的都对，你就是没做到位。可他那个语气啊。。。啧，我现在想起来都来气。”
杨毅哈哈大笑。
朱芳雨也笑，笑完认真道：“但说真的，那二十天是我职业生涯进步最快的时候。刘哥不是在骂我们，他是在逼我们。逼你跑到极限，逼你防到抽筋，逼你记住每一个战术跑位，逼你在最累的时候还能做出正确判断。”
“他那个人，场下什么都好说话，请你吃饭、给你送鞋、帮你联系训练师，什么都行。但只要踏上球场，他就那种必须把你打趴下才算赢的那种人。”
正所谓临阵磨枪，不快也光。
二十天高强度集训下来，这支国家队虽然还远做不到像一个人那样运转，但至少有了最基本的默契。
从7月16日到7月28日，男篮在北京、上海、南京打了六场热身赛。
全胜。
尤其是首战击败了多年未胜的加拿大，更是让国内媒体集体高潮，直呼“八强稳了”。
刘健对此嗤之以鼻。
加拿大和巴西号称来的是全主力，实际上顶多算是青年队。这要都赢不了，那干脆解散回家抱孩子算了。
但媒体不这么想。头版头条一个比一个夸张，“历史最强”“保八争四”之类的词满天飞。甚至有专家已经开始分析男篮该如何挺进四强夺牌牌了。
刘健懒得搭理。
他太清楚了，这些吹捧你的人，等你输了球，骂得比谁都狠。
六场热身赛打完，国家队公布了最终12人名单：
刘健、姚明、王治郅、巴特尔、易建联、李楠、朱芳雨、刘炜、郭士强、张劲松、张云松、杜锋。
7月29日，男篮启程奔赴塞尔维亚和黑山。
钻石杯是雅典奥运会前最后一次高级别热身赛。中国队被分在B组，同组的有东道主塞黑，还有澳大利亚。
赛前，刘健把全队召集起来，只说了一句：这届他和姚明都不打，打成什么样，看你们的本事。
按理说奥运临近，抓紧磨合才是正事。但刘健有他的考量。国内媒体那通猛吹，已经让不少人飘了。不趁这次机会杀杀“浮夸风”，等奥运会就来不及了。这个决定他提前跟哈里斯、尤纳斯和顾问蒋兴权通过气，三人一致认为很有必要。
