新笔趣屋【m.xbiquwu.com】第一时间更新《三国芳华之家父袁绍》最新章节。
“运动多了，身体强健，自然对肠胃有所裨益。”
“你别看曹宪，她到北新城时比你更加不堪，后来常常做些杂事，提水洗衣，出城收麦，累得满身大汗，但体质却是慢慢好了起来。”
“这些婢女也是如此，他们时常劳动，身体反而比一般士族女子要好。”
“士族把体力劳动视作下贱之人才要做的，但是这样一来，身体缺乏锻炼，反而容易折寿。”
“所以说，一直养尊处优，也不见得是好事，上天是公平的，给予一些东西，便要拿走一些东西。”
甄宓听了，轻声道：“夫君的意思，妾明白了，今后会多做些体力活。”
袁熙笑道：“你已经做得不错了，你不是常常和昭姬曹宪一起做事？”
“而且你身体底子很好，不像有些士族女子一坐一天，只怕在家中常常活动吧？”
甄宓捂嘴轻笑道：“倒是让夫君取笑了，我自小确实爱动，尤其家里给我建了小楼后，妾天天也不知道爬上爬下几十次，连我的婢女都不愿意跟我爬楼了。”
袁熙听了，心道怪不得甄姬的腿型很好，修长白皙，又结实富有弹性，看来是锻炼的缘故啊。
甄宓见袁熙盯着自己的腿看，脸上一红，把深衣裙子拉了拉，低声道：“夫君心肠坏得很呢，那些花样都是哪里学来的？”
袁熙厚着脸皮，理直气壮道：“夫妻敦伦，乃是光明正大之事，那些姿势都是我无师自通，自己领悟的！”
“到时候我还想将其编入昭姬的百科全书呢。”
甄宓脸上更红，“夫君这话混账，你是想流芳百世，还想遗臭万年？”
袁熙嘿嘿一笑：“后世夫妇，肯定都要感谢我呢。”
“吃完饭了，要不是活动一下？”
甄宓心里啐了一口，心道夫君什么都好，就是晚上不太正经，她忙道：“天色尚早，再说妾刚才还没问完呢。”
“夫君刚才说一是活动，二是饮食，活动倒是说了，饮食是怎么回事？”
袁熙听了，说道：“那些百姓农人，虽然天天劳动，但还是不如士族长寿，主要原因便是吃的不好。”
“但吃的太好却不运动，却也不是好事。”
“精细的食物虽然是好东西，但却有一点不如粗粮，就是吃多了之后，肠胃虚弱，排便不畅。”
甄宓听袁熙说话如此直白，不禁看了看房门，生怕被别人听见。
袁熙又道：“士族之人，多是锦衣玉食，吃完之后一坐便是一天，怎么可能肠胃舒服得了？”
“所以人要多吃些五谷杂粮，改善肠胃，辅助活动，方才是养生之道。”
“当然，一开始的时候，肠胃虚弱之人猛然开始吃粗粮，反而刺激脾胃导致便秘，不过只要坚持几个月，便会大有改善。”
甄宓听了，方才明白，叹道：“夫君果然博学多才，妾虽然也读了不少书，但夫君说的很多东西，妾却从未听闻。”
袁熙笑道：“我也不是什么都知道，很多也是一知半解。”
“就像医术养生之道，便远远不如有名医士。”
“文史一道，更是比不上昭姬，那才是家学渊源。”
他突然想起，陈登去邺城时，说过已经找到了华佗，应该此时还在海西城。
此间事情一了，自己怎么也要去一趟海西，刘备，华佗，乃至陈登，他都要与之好好谈谈。
如果可能的话，聘华佗为官，让其将毕生所学都编入百科全书内，方才是造福百姓的事情。
甄宓听到袁熙提起蔡琰名字，脸上露出一丝失落。
“妾很多时候，都深感才识浅薄，甚为羞愧。”
“其实最和夫君的相配的，堪称知音的，是昭姬姐姐吧？”
袁熙见甄宓脸上有些失落之色，摇头道：“为什么要有这种想法？”
“每个人都有自己独特的优点，在我眼里，夫人就是最合适的。”
“而且为什么一定要说，和自己最为契合的更好？”
“夫妇之间能够互补的，也不很好吗？”
“真要这么说，和自己最为相似的，不就是自己吗，那还要寻找什么认同感？”
甄宓听了，心下稍安，她端起茶碗，轻轻啜了一口，“夫君这些话，妾从未听人这么说过。”
“不过夫君如此说，妾心里好受了不少。”
“那夫君觉得，妾最独特的优点是什么？”
袁熙不假思索道：“是你身子。”
甄宓差点把口里的茶喷了出来，气恼道：“这算是实话？”
袁熙理直气壮道：“我没瞒你啊，我就是这么想的。”
甄宓又气又好笑，“夫君怎么这样！”
袁熙的手不知何时，已经攀上了甄宓修长苗条地小腿，笑道：“要不要夫君证明给你看？”
甄宓脸上发烫，但想到吴夫人那粉嘟嘟的女童，心中却又有些期盼，她低声道：“妾先把灯灭了。”
