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包括力量、速度、耐力、爆发力等要素。
先前的野外对战中，若卡蒂狗体力更充沛——
或许不止击败十三名对手，而是十五名、十六名，甚至二十五六名。
第51节
这充分体现了体能的关键作用。
速度和力量的重要性更不必赘述。
顾羽也曾进行过相关训练。
例如他将小卡比兽培养成了敏捷的灵活胖子。
不过相较精灵营养学，他在精灵形体课程上稍显不足。
正因如此，他才会专程来听这堂课。
讲台上的齐德林提问道：开讲前请回答：小火龙的官方身高体重数据是多少？
0.6米，8.5公斤。
提问刚落便有人抢答。
正确。
但为什么是这个数值？而不是0.7米或9公斤？有谁知道？
教室陷入沉寂，众人目光聚焦在齐德林身上。
等待十秒后，齐德林解释道：答案在于平衡！
各位都参与过精灵对战。
对战双方需要躲避对手的技能攻击。
若敌方精灵速度够快，就能闪避攻击使技能失效。
任何强力技能，未命中就毫无价值。
这就是速度的意义。
许多训练家常把精灵养得超重。
超重会增强力量，但必然减缓速度。
试问：100斤和200斤的人谁跑得更快？
答案显而易见。
官方数据正是力量与速度的最优平衡点。
当然这只是参考，具体培养方向因人而异。
精灵形体课的目标，就是全面提升精灵的速度、力量、耐力与爆发力......
最终将每只精灵的体能打磨至完美境界！
齐德林的讲解让顾羽眼中闪过一丝明悟。
他过去虽然注意到精灵体质的重要性——
比如培养小卡比兽向灵巧型发展，
让卡蒂狗掌握游泳技巧。
但整体而言，他在体能训练上的投入还远远不够，
更多精力都放在了技能训练上。
此刻他终于明白，精灵身体素质同样不容忽视。
真正的顶尖精灵，
应该是等级、技能与体质的完美结合。
听着齐德林的授课，顾羽对顶级精灵的培养有了全新认识。
等级取决于资质与训练资源，
技能可以通过学习掌握，
而体能的打磨最为复杂——
需要系统训练速度、力量、反应等各项素质，
即便借助树果等资源也难以速成。
虽然体能训练的回报周期最长，
但在实战中，
往往就是那零点几秒的反应差距，
决定着技能的命中与否。
今天我们要讲解力量训练的十种基础方法......
随着课程开始，顾羽全神贯注地记录着要点。
他手下的精灵大多都需要强化力量训练。
课程结束后，
顾羽带着满满的笔记返回家中。
他仔细阅读叶梦瑶发来的三份训练方案，
发现体能训练内容确实占比较小。
这些方案更侧重基础体能，
应该考虑到幼生期精灵的身体发育特点，
过量的力量训练反而不利于成长。
或许现在考虑这件事，确实为时尚早。
不过看来需要找个帮手了！
黏黏宝即将孵化，作为叶梦瑶的精灵，这将是顾羽手中的第九只精灵。
当前他既要上课，又要带青藤蛇学习剧毒技能，卡蒂狗等精灵的训练也不能落下。
再加上照看叶梦瑶的精灵，顾羽确实有些分身乏术。
虽然周末不用上课，但训练老师也休息。
于是顾羽一个电话就把沈月竹叫了过来。
走进别墅后，沈月竹坐在沙发上，满脸好奇：顾羽，你说有惊喜给我看，在哪儿呢？
当然有惊喜。
月竹，想不想赚点外快？
外快？
沈月竹狐疑地打量着顾羽，不明白他的意思。
我课程太忙，精灵又多，需要有人帮忙训练。
顾羽开门见山道。
虽然和沈月竹交情不错，但有些事还是算清楚比较好。
帮忙不付费容易欠人情，而人情债最难偿还。
因此顾羽决定化身资本家，好好沈月竹。
他自己的稀有精灵实在太多：闪光伊布、即将孵化的黏黏宝，还有神兽精灵蛋。
找陌生饲育家或同学帮忙又不放心，沈月竹目前是最合适的人选。
经过一番讨价还价，顾羽成功说服了沈月竹。
让她成为自己的长期助手，负责精灵训练工作。
合约期长达四年。
报酬是赠送一只六尾。
最近热播剧《黑鲁加王子和六尾公主的爱情故事》走红，连叶梦瑶都想养只六尾。
