新笔趣屋【m.xbiquwu.com】第一时间更新《四合院：那年头，我有个随身小院》最新章节。
天还没亮透，东边刚泛起鱼肚白，何雨柱已经扎着马步站在空间里的空地上，呼哧呼哧地喘气。他望着远处雾气蒙蒙的树林，突然觉得光练技巧不行——上次跟李老师扳手腕输了半寸，胳膊酸了好几天，这事说什么也得扳回来。
“得练点实在的。”他咬咬牙，解开外套扣子往旁边一扔，光着膀子迈开腿，沿着空间里的环形跑道跑了起来。
起初步子还有点沉，跑鞋踩在塑胶跑道上，发出“咚咚”的闷响。跑过第三圈时，汗水顺着下巴往下滴，砸在跑道上洇出小小的深色圆点，后背的肌肉随着摆臂的动作绷紧、舒展，像块被反复锤炼的精铁。
“不行……跑不动了……”他跑到第五圈，猛地扶住膝盖弯腰喘气，喉管像被砂纸磨过，火辣辣地疼。可一想起李老师捏着拳头说“力量不够就得练”的样子，又直起身往前冲，“再来两圈！就两圈！”
太阳慢慢爬上山头，金光穿过雾气，把他的影子拉得老长。他跑过种着白菜的菜地时，看见叶片上的露珠顺着叶脉滚落，突然想起雨水说过“晨露能解渴”，鬼使神差地摘了片叶子，凑到嘴边舔了舔——凉丝丝的，带着点土腥味，倒真把嗓子眼的燥火压下去不少。
跑到第十圈，脚步渐渐稳了，呼吸也找到了节奏。他开始留意周围的动静：风吹过树林的“沙沙”声，草丛里蚂蚱蹦跳的“簌簌”声，甚至能听见远处小溪潺潺的流水声。这些声音像跟着他的脚步在跑，忽远忽近，倒成了最好的伴跑声。
“嘿，还真能跑！”他给自己鼓劲，加快速度冲过起跑线，鞋底擦过地面，溅起细小的沙砾。阳光照在他汗湿的后背上，水珠折射出细碎的光，像披了件镶钻的背心。
跑到第十五圈，他突然觉得浑身轻快，仿佛有股劲从脚底往上涌。他想起刚进空间时，连三圈都跑不完，现在却能迎着风往前冲，连呼吸都带着股畅快劲。
“再来五圈！”他对着天空喊了一声，回声在树林里荡开，惊起几只麻雀扑棱棱飞走。
等跑到第二十圈停下时，他扶着树干转了个圈，看着自己的影子在地上晃悠，突然笑了——影子的胳膊好像粗了点，肩膀也宽了些，不再是刚来时那副单薄的样子。
“照这进度，下次扳手腕，非得让李老师输得心服口服不可！”他抹了把脸，甩了甩手上的汗，转身往回走。路过小溪时，掬起一捧水泼在脸上，冰凉的触感顺着毛孔往里钻，把最后一点疲惫都冲跑了。
从那天起，每天天不亮，空间里的跑道上就多了个来回晃动的身影。有时是匀速慢跑，听着风声练耐力；有时是冲刺跑，把速度提到最快，感受风在耳边呼啸的劲儿；偶尔还会变着花样跑——绕着树跑“S”形，踩着溪边的石头跳着跑，甚至倒着跑，练得浑身是劲。
一周后，他再次跟李老师碰面，对方刚想开口说上次扳手腕的事，他突然撸起袖子：“李老师，要不咱再试试？”
李老师挑眉看他：“怎么？这几天偷偷练了？”
“练没练，试试就知道！”他攥紧拳头，胳膊上的肌肉鼓了鼓——这可是跑了无数圈练出来的硬劲，心里踏实得很。
