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城墙上，守军将士脸色发白，紧握兵刃的手指因用力而关节泛白。
即便是许多见惯风浪的江湖豪杰，此刻也面色凝重，手心冒汗。
“终于…来了。”
郭靖的声音沉厚如故，却带着千斤重担。
他目光如电，扫视着城下敌军，快速下达一连串命令：“弩炮准备，火箭预备，滚木礌石就位，各队守好岗位，无令不得擅动！”
整个襄阳城如同一个巨大的战争机器，在令人牙酸的摩擦声中疯狂运转起来。
黄蓉走到张林身边，语气快速而清晰：“张先生，你昨日所传‘稳守之法’，吕将军已连夜令人传达各部。”
“关键时刻，或能多救下几条性命。”
“此番守城，恐旷日持久，将士体力消耗极大，先生可有法能助其快速恢复？”
张林深吸一口气，压下心中的震撼，脑中飞速运转。
大规模应用“淬体法”不现实，但一些简单的呼吸技巧和拉伸动作，或许能起到作用。
“可在轮换休憩间隙，教导兵士进行简短深长的呼吸吐纳，配合极简的肢体拉伸，或能加速缓解疲劳，预防抽筋。”
“只是…”
“只是什么？”
“需有人示范引导，且初时恐引人疑窦，难见其效。”张林实话实说。
现代运动恢复理论，在此世显得太过超前。
黄蓉眸光一闪，立刻道：“无妨！我让鲁有脚长老挑一批机灵的丐帮弟子，即刻随先生学习。”
“学会后分派各段城墙，负责指导休憩兵士，非常之时，行非常之法。”
“疑窦？活下去才有资格疑窦！”
她的果决让张林心下佩服，当即拱手：“必尽力而为！”
就在这时，城下蒙古军阵中，数骑奔出，直抵城下箭程之外。
为首一人，锦衣华服，手持折扇，竟是霍都王子。
他运足内力，声音嚣张传来：
“郭靖，黄蓉，襄阳已是孤城，我蒙古天兵至此，尔等还不开城投降，更待何时？”
“若肯归顺，大汗仁德，或可饶满城百姓性命。”
他身后一名身形巨硕、手持巨大金杵的喇嘛（达尔巴）同时怒吼一声，声如闷雷，震得城垛灰尘簌簌落下。
郭靖尚未回话，性如烈火的丘处机已是长剑出鞘，厉喝：“鞑子休得猖狂！有贫道在此，尔等休想踏进一步！”
霍都哈哈大笑，折扇一指：“既然尔等冥顽不灵，那就休怪我等无情了，攻城！”
呜——！
凄厉的牛角号再次响彻原野！
蒙古军阵如同沉睡的巨兽猛然苏醒，前排数以万计的步兵发出野性的嚎叫。
扛着云梯、推着冲车，如同黑色的潮水，向着襄阳城墙发起了第一波冲击！
“放箭！”吕文焕嘶声怒吼。
城墙上宋军箭如雨下，带着凄厉的呼啸，落入冲锋的蒙古兵人群中。
不断有人中箭倒地，但后续者毫不犹豫地踏着同伴的尸体继续冲锋。
弩炮发射的巨大石弹呼啸着砸入敌阵，掀起一片血雨腥风！
