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张林的脑海中响起提示。
他看着清虚激动的样子，自己也松了口气，同时思路越发清晰。
这套结合现代科学和本世界基础的锻炼体系，确实有效！
它或许无法直接修炼出内力，但却能打下无比坚实的身体基础。
甚至反过来刺激气血，辅助内功修行！
“道长，此乃气血渐旺，筋骨日坚之兆。”
张林适时上前，一副尽在掌握的模样，“然切记循序渐进，不可操之过急。”
“待皮膜坚韧，气血充盈，方可尝试更进一步的锤炼。”
“是极是极！书生…不，先生所言极是！”
清虚老道此刻对张林的称呼已然改变，语气里带上了真正的恭敬。
他看着那石磨上的拳印，如同看着绝世珍宝。
变化悄然发生。
清虚老道身体的好转和精神面貌的改变是瞒不住人的。
原先那个暮气沉沉、时常唉声叹气的老道不见了，取而代之的是一个虽然依旧干瘦，但眼神明亮、腰板挺直了许多的“精神”老道。
偶尔来送米面的火工道人最先察觉异常。
他们发现清虚师兄挑水砍柴利索了许多，甚至有一次，他们看到清虚师兄单手就提起了一袋他们两人抬着都费劲的米粮！
流言开始在后山底层道童和火工之间悄悄流传。
“听说了吗？后山那破庙的清虚师兄，得了一种古怪的炼体法门！”
“真的假的？他不是资质差得没人要么？”
“千真万确！王五亲眼看见他一拳在石磨上打了个印子！”
“莫非是走了什么狗屎运，捡到了武功秘籍？”
“不像…听说是那个借宿的书生教的，叫什么…‘淬体三法’？不用内力，就傻练动作，打树打石头…”
“这能练出个啥？骗人的吧？”
“可清虚师兄确实像换了个人…”
怀疑者有之，好奇者有之。
终于，有两个与清虚关系还算不错的火工道人，按捺不住好奇，在一个傍晚扭扭捏捏地来到了破庙。
“清…清虚师兄…俺们…俺们想问问，您这身子骨…”
一个黑壮的火工搓着手，不好意思开口。
清虚老道如今底气足了，哈哈一笑，颇有些自得：“二位师弟，可是想问老道我为何精神了许多？”
两人连忙点头。
清虚看了一眼旁边静坐看书的张林，见后者微微颔首，便清了清嗓子，开始吹嘘…
不，是讲解那“淬体三法”的妙处，什么“磐石稳根基”、“柔柳化劲力”、“涌泉发巨力”。
说得天花乱坠，还当场演示了几个动作，对着木桩砰砰来了两下。
两个火工看得目瞪口呆，尤其是看到清虚那干瘦的胳膊竟然真能把木桩打得微微晃动，自己却浑若无事，不由得信了七八分。
张林适时开口，声音平和：“二位若有兴趣，亦可随清虚道长习练一二。”
“此乃强身健体之法，非关武功秘传，习之有益无害。”
两人大喜过望，连忙跟着清虚比划起来。
张林则在一旁偶尔指点几句要领，强调呼吸配合和发力技巧。
