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加上安娜是一个人面对那么多人的围攻，这让他有些担心这个小女孩能不能扛得住。
看到项明没有任何反应，冯光明走到安娜背后，看了看她的状况。
他果断地关掉了屏幕，导致安娜突然被切断。
安娜有些生气地看着冯光明。
“你认为这样发泄有用吗？”冯光明直截了当地问道。
“用不着你管，教练都没有说什么！”安娜气鼓鼓地站起来，走到项明旁边。
项明看着安娜问：“和网友们对线一阵子，感觉真的发泄出来了吗？”
项明问得直白，但安娜却是一脸茫然，显然是没有，于是老实地摇头，脸上满是痛苦的表情。
“我不知道刚才那样吵了一通有什么意义。”安娜坦诚回答，脸上露出无助的神色。
“有时候，情绪需要自己慢慢消化，一味想通过发泄解决，只会让心情更糟。”项明说。
这番话让安娜一时之间不知所措。
平时看到那些提倡向外发泄的观点时，总觉得自己应该跟着这样做。
但现在再看这些观点，觉得似乎不对劲。
“教练，那我该怎么办？”安娜急切想知道该如何调整自己的心态。
一直以来的做法是错误的，那究竟该怎样才对呢？
对于那些毫无缘由的攻击，难道不应该反驳吗？
“你应该明白一件事。”
“什么事？”
安娜望向项明，眼中充满急切，想知道答案。
项明最后告诉她：“认真锻炼吧，你要慢慢地理解其中的意义。”
这番神秘兮兮的话让安娜完全摸不着头脑。
冯光明在旁边听着，同样感到迷茫。
“刚刚教练说的话，你听懂了吗？”安娜跟冯光明说话时，仿佛什么也没发生一样。
冯光明有些惊讶地看着安娜，但很快就被她的目光给盯住了。
“你也听不懂吧？”安娜问道。
冯光明无奈地点点头，确实没弄明白。
“其实我是懂了。”
“真的？”冯光明看着安娜，明显不太相信。
“教练的意思是让我学会控制情绪，不要什么事情都往外面宣泄。”安娜解释道。
“刚才你还说自己不明白怎么做？”
虽然大家都知道这个道理，但真正能做到的又有几人？
“你觉得应该怎么解决？”安娜不高兴地看着冯光明，期待一个答案。
冯光明看向安娜：“我觉得教练说的没错，就是要多点时间学习，慢慢摸索。”
“你觉得我们要学多久？”安娜总是不自觉地往负面方面想。
冯光明无奈地反问：“你怎么看？”
安娜想了想，回答：“应该是因人而异吧。”
