新笔趣屋【m.xbiquwu.com】第一时间更新《一拳破碎虚空，还说自己在健身？》最新章节。
“我已经躺在床上准备好了，期待教练的新动作...”
“？？？楼上老兄，这姿势合适吗？”
“厉害，这种都能联想，不愧是高手！”
“我才不管那些没秀过的，我就想看主播单手举卡车...要是亲眼看到他举起卡车，我立马就信他是大神。”
“你是哪位？教练的实力还用向你证明？别逗了...”
“别吵了行不，一会儿错过了好戏，你们后悔也来不及了。”
而在听到戴怡宁的话后，项明稍作思考，点头说道：“没问题，今天就再演示一项新的技巧吧！”
他之所以不拒绝，是因为他展示的越多，在电视上播出后就会得到更多人的认可。
一旦有了信任，人们就会跟着一起练国术，这样一来他的武术推广效果也会更好。
所以他也不介意多展示些新内容。
见项明同意了，戴怡宁等人都露出期待的表情。
甚至平时不太讲话的闵小伟等人也是同样。
看着众人一脸期盼的样子，项明干脆利落地领着他们从屋子后面来到了院子里。
随后，他对着闵小伟说道：“小伟，你和小嘴去把仓库里的铁人桩抬过来！如果搬不动，叫卡卡罗特帮忙。”
听到这话，闵小伟二人高兴地点头，飞快地奔向了仓库。
经过一番翻找，两人终于在一堆未拆封的木箱中找到了铁人桩。
然而当他们试着搬起时，却发现这个东西特别重，有几百公斤重，最终还是请来了卡卡罗特帮忙。
卡卡罗特力气极大，可以独自搬起铁人桩。
不过闵小伟和小嘴还是尽力参与搬运工作，毕竟是项明交代的任务，他们可不想给他留下懒惰的印象。
没多久，三人一猴合力把铁人桩抬到了院里，闵小伟两人已是汗流浃背，而卡卡罗特却显得轻松自如。
按照指示，闵小伟他们把铁人桩立好，并拆除了包装。
接着，项明上前拍拍这个装置，转身对戴怡宁几人解释道：“这是用来练习拳法的工具，主要是用钢铁做的，上半身能够旋转！”
“有点像那些木人桩，都是用来锻炼力量与反应速度的！”
“现在大多人习惯用沙袋打拳，但在过去主要是靠这些木头柱子来训练，当你使劲打的时候，它顶部会转圈，横杆会随着惯性挥动，你必须迅速躲开才行。”
“所以可以说它是模拟真实对手的一种工具。
虽然不像真人那样灵活多变，但对于新手而言确实是一个不错的练习选择。”
说完之后，“原来如此，这样练习果然比单纯打沙袋更有挑战啊，既能打拳也能学躲避。”
“的确，沙包是不会反击的，而这东西则会在被打后立即给予反馈。”
“确实说得不错。
但熟练以后，还是找人直接对练效果更佳。”
然后，项明开始为现场以及观看直播的朋友们演示如何正确使用铁人桩。
他快步向前，随意挥出一记重拳。
砰！
巨大的冲击力令铁制的人形模型不停地摇晃，其顶部也开始快速转动。
那些铁条就像真正的手臂一般令人目眩神迷。
出于安全考虑，戴怡宁等人连忙往后退了几步，唯独摄像师不得不留在原地继续拍摄。
至于闵小伟他们，则依旧镇定自若。
旁边还有一个女孩眼睛发亮，似乎是打算尝试一下。
