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这些现在的学员都没有资格知道。
直到入选成为内门弟子后才会知晓里面的门门道道。
张天雷走到训练场中央。
他双脚分开,与肩同宽,身体微微下沉,双手在胸前结成一道复杂的印诀:“极限内桩功的核心在于‘内桩’二字。
所谓‘内桩’,就是以身体为桩,以呼吸为根,以内力为养。
通过特殊的呼吸法和姿势,将体内的能量凝练成‘内桩’,从而打通经脉、强化内力。”
他一边示范,一边详细解释道:“修炼‘极限内桩功’。
首先要注意的是呼吸节奏。
我们要做到‘呼吸如丝,绵绵不绝’,让每一口气都深入到丹田,再通过经脉输送到全身。”
陈青阳闭上眼睛,按照教官的指导,开始调整自己的呼吸。
他刚刚感受到一股暖流从丹田处缓缓升起,随即直接消散。
等等,这不对啊,这是?
这是和自己修炼原力的情景一样啊。
张天雷继续讲解:“‘极限内桩功’分为三个阶段;
第一阶段是‘固桩’,主要是通过特定的姿势和呼吸法,稳定体内的能量流;
第二阶段是‘凝桩’,将能量凝聚成内桩,打通经脉;
第三阶段是‘化桩’,将内桩转化为内力,强化身体。”
他一边说,一边做出示范动作:“第一阶段的关键姿势是‘马步桩’,双脚分开,膝盖微屈,双手自然下垂,呼吸要平稳。
第二阶段则需要将双手举至胸前,掌心相对,形成一个能量球。
第三阶段则是将能量球化入体内,强化内力。”
学员们纷纷效仿,训练场上顿时响起一片吸气呼气的声音。
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陈青阳也在不停的跟随着,但他却能清晰地感受到体内的变化。
每一次呼吸,都有一丝能量在丹田升起。
随后又在丹田上方消散。
我曹,要不要这么搞我啊!
陈青阳心态都要炸了。
他有一种被社会抛弃的无力感。
张天雷站在众人面前,神情严肃地说道:“‘极限内桩功’不仅是修炼内力的功法,更是我们与原力武者交手和异兽对抗的资本。
原力武者依靠外界的原力战斗,但我们武者,靠的是自身的内力。
‘极限内桩功’能够让我们在战斗中更加持久,爆发力更强。”
他顿了顿,继续说道:“在实战中,内力越深厚,你的攻击和防御就越强。
内桩越稳固,你的耐力就越持久。
这就是我们古武者能在原力武者面前立足的根基。”
陈青阳听得入神,不行,我得再试一试。
别人打架都是原力啊,内力的,不能自己啥都没有吧。
训练结束后,陈青阳并没有像其他学员一样休息,而是继续留在训练场上练习“极限内桩功”。
他闭上眼睛,调整呼吸,双手缓缓举至胸前,掌心相对。
他感受到体内的能量逐渐凝聚,仿佛形成一个无形的球体。
当他将这股能量化入体内时,一股暖流瞬间遍布全身,让他感到无比的舒适和力量。
然后又消散于眼前。
我曹,有毒啊!