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林元躺在床上回忆阵法传承内容，能画出一道阵纹者，就是一阶阵法师，一阶阵法包括一到三道阵纹，有的是一道，有的两道，有的三道，推演阵就是三道阵纹。
因为推演阵属于比较高端的阵法，即使是一阶推演阵法都需要三道阵纹，
二阶推演阵，需要九道阵纹，
二阶阵法最少是四道阵纹，最多九道。
“我现在，能画两道阵纹，那我现在也算是一阶阵法师了”，林元心想。
第二天早上，所有人都来到广场集合，
随后两位中年武者来到众人面前。
“我是武馆叶教习，这位是王教习，每天单日由我给大家上课，双日由王教习给大家上课，每天上午练武2个时辰，下午自由活动，自由活动时间可以任意安排，但是每天上午不能缺席，每月可以休假一天。”
今天是单日，就由我给大家上课，
“见过叶教习，见过王教习。”
下面众人异口同声问候了一声。
“好，大家安静，现在开始上课”。
“武道刚开始是肉身四大境界，炼皮，炼筋，炼骨，炼脏。”
“后面还有更高的境界，真气境界，我们临山城，最高境界是炼脏武者，四大武馆和三大帮以及叶家，全部都有炼脏武者，炼脏武者最多的是在城主府”。
“武道第一境界，炼皮是最重要的一个境界，第一境界的上限直接决定你们将来能在武道上走多远。”
“如果只修炼到铁皮境界，那你即使最后炼脏成功，也只是铁脏”。
“一般只有达到银脏武者才有资格冲真气境，但是成功率也不是很高。”
“要是曾经达到过金皮，且最后能达到银脏，那冲击真气境成功率很高。”
“所以第一个境界炼皮，能修炼到越高越好，不要遇到困难就放弃，武道本来就是逆天而行”。
“现在传授大家一套基础武学，铁砂掌。
此功炼皮，炼筋境界都可以修炼，炼骨以上就要换高级武学。”
“此武学修炼到大成，全身就会铁皮圆满，但是要想突破到铜皮，需要再修炼两套基础武学，或者一部高级武学，再辅助药物，长期坚持，可以成功到铜皮圆满。”
“银皮，则不是需要多少套基础武学，必须要高级武学，还需高级气血药丸，加上领悟力强，才能成功银皮圆满。”
“金皮除了以上条件，还需天赋异禀和机缘。”
“铁砂掌，顾名思义，刚开始练习者，可以用细沙练习，双手每天坚持插入沙中万次以上。
之后换成粗砂，最后把沙子烧热，最终双手形成铁皮，则进入铁皮入门。
以后就不需要运用沙子练习了，之后练习招式，领悟精髓，直到铁砂掌能打出六响，此时铁砂掌就大成了。
从而全身铁皮练习成功，全身铁皮，并不是说你的皮肤变成铁，而是和铁皮一样的防御能力。”
“看好了，现在传授大家铁砂掌六式，第一式，铁掌横扫，第二式，泰山压顶，第三式，双龙出海，第四式，铁臂金刚，第五式，铁身罗汉，第六式，铁掌三连击。”
众人都听到叶教习打出了 ，嗖嗖的响声。
“这六式易学难精，大家坚持练习，直到六响就大成了，一部基础武学大成就铁皮圆满了。”
“有不懂的可以问我。”
“教习，最快多久可以铁皮圆满”
一位学徒问道，
“因人而异，正常有点天赋的三个月可以成功，没有天赋的至少半年以上，天赋较高者1到2个月成功”。
众人开始在细沙中练习，林元也找了一个地方开始练习。一炷香后，有人开始叫苦，好痛，手都磨出血了。
