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蓝道随意地在灵泉边一块光滑的玉石上坐下。
影和空依言，在他面前盘膝而坐，神情专注。
“你们俩，”
蓝道的目光扫过两人，声音变得沉凝。
“可知何为四阶？这破境的关键，又是什么？”
影微微摇头。她虽在李家自行摸索到二阶，但那是野路子，且遇到蓝道后，身体和力量本质都发生了翻天覆地的变化，原有的认知早已被颠覆。
空更是一张白纸，对境界的划分和本质了解甚少。
此时，杨老苍老而蕴含着智慧的声音响起，讲述着古老的传承：
“修行之始，在于感应天地。人体之内，有十二正经，贯通四肢百骸，行气血；更有奇经八脉，沟通天地之桥，藏玄机。凡有灵根者，能与天地间游离之‘灵气’共鸣。引灵气入体，首当其冲便是冲开、激活这奇经八脉，令灵气得以初步驻留流转。此乃奠基之始，世人称之为：打通奇经八脉。此阶段，便是一阶。”
“待八脉充盈，灵气满溢，便至一阶九重之巅。此时，武者需以自身意志为引，主动沟通更磅礴的天地灵气，将其导引入那左右各十二条，遍布周身、更为繁复的十二正经之中。每贯通并充盈三条正经，境界便提升一重。直至左右十二条正经悉数贯通，灵气充盈澎湃，循环不息，便是二阶九重圆满之境。”
“至此，武者体内经脉网络已成，灵气如江河奔涌，自成循环。然，经脉循环虽强，终有极限，且散而不聚。”
蓝道的声音接上，直指核心。
“欲突破二阶桎梏，踏入三阶，便需破而后立！需将这奔流不息的经脉大循环，与人体丹田气海这一生命本源之地，强行连接！在丹田之内，开辟出一个小小的、却能高度凝聚和转化灵气的内循环！”
他顿了顿，拿起杨老之前放在泉边石头上、已经泡好的普通灵茶喝了一口，润了润喉咙。
杨老在一旁看得眼皮直跳，心中庆幸。
“还好我的御前龙井藏得快！”
蓝道放下茶杯，继续道。
“大小循环既成，灵气运行效率倍增。三阶的境界划分，便以丹田内这个小循环的充盈程度为准，一至九重，直至丹田盈满，灵气圆融如一，便是三阶圆满，即影现在的境界。”
此时，空眨了眨大眼睛，提出了心中的疑惑。
“老板，为什么我自从被您引入修行路，突破到三阶后，感觉没有遇到您说的‘打破循环’、‘连接丹田’这种明显的界限呢？好像灵气自然而然就在经脉和丹田之间流转起来了？”
杨老闻言，眼中也露出思索之色。
他存在了百余年，见证过无数武者破境，似乎自古以来，突破三阶就是要经历一番痛苦的冲关。
蓝道目光闪过一丝深邃的光芒，他缓缓道。
“那是因为，蓝星，乃至此界绝大多数武者，在漫长的修行过程中，都忽略了一个至关重要的环节——炼体！”
“炼体？”
