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---时间线在突破金丹后，去朔宁村之前---
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太微道的夏日，不冷不热。
但前几日连着下了好久的雨，空气中总带着股拧不干的潮气。
经过雨水的洗礼后，小院里的海芋丛像是被泼了浓绿的油彩，碗口大的叶片层层叠叠，边缘还带着水珠，好看极了。
“蹲好了。”
米汉躺在摇椅上，眯着眼瞧正在扎马步的颜书。
她顶着一块足有十斤重的石头，压得头都抬不起来，还得费力挺着脖子。
竹编的摇椅被他晃出吱呀声，像年迈的阿婆口中常哼的曲调。
“气要沉，体要稳。”
一炷香过去。
豆大的汗珠顺着颜书的脸庞滚落，她双腿打颤，可瞧着米汉悠然自得的模样，她硬是咬牙坚持。
三柱香过去了。
颜书丢下石头，呈大字形躺在地上，呼哧呼哧地喘气。
土石符幻化的石头碎裂满地，被风一吹，又化为粉尘消失不见。
米汉走到她旁边，“这就不行了？”
颜书头脑发白，眼前发晕，“一定要顶在头上吗？”
“不啊，”米汉勾了勾唇角，“你顶在肩膀上也行。”
她已经没有瞪他的力气了。
米汉踢了她一脚，“起来，还练不练。”
练！
颜书用毅力爬了起来，土石符再次变化出两个石头。
她示意米汉在她肩膀上，一边放上一个。
肩膀对重量的感知，比头顶更胜，一上肩，她便体会到了向下的坠力。
随着时间流逝，两侧肩胛骨被硌得生疼，肌肉从酸痛逐渐变得麻木。
天色渐暗，不知何时，颜书的小腿上也缠上了石头。
直到最后一丝亮光被海平面吞噬，米汉从摇椅上起身，两拳将颜书身上的“四座小山”移走。
颜书颤颤巍巍地直起身子，腰脊发出不堪重负的咯咯声。
“你先自己练着，等过两日我带你淬体。”米汉伸了个懒腰，向院门走去。
