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伴随着这魔性的教学口令，是震耳欲聋、节奏欢快的《健康歌》背景音乐！
这还不算完！
几乎在同一时间！
整个城市，所有能被强制接入的公共屏幕——公交站牌、商场外墙巨幕、银行ATM显示屏、写字楼外墙LED、甚至路边早餐摊的破旧小电视——屏幕齐齐一闪！
所有的广告、新闻、股票信息瞬间消失！
取而代之的是同一个画面：一个巨大的、动态的、简笔画风格的火柴人！
火柴人下方滚动着同步的文字指令，伴随着塔顶喇叭里那激情四射的大妈教学声：
“【呼吸预备…起！】” (全城屏幕同步显示)
火柴人开始做深呼吸动画。
“【左三圈！右三圈！】”
火柴人的脑袋开始左右旋转动画。
“【脖子扭扭！屁股扭扭！】”
火柴人的脖子和屁股开始夸张扭动动画。
“【早睡早起！咱们来做运动！】”
火柴人开始原地踏步…
魔性的《健康歌》通过城市每一个角落的公共广播系统（被应急系统强制征用）同步播放，音量开到最大！塔顶大妈的教学口令如同圣旨，传遍全城！
塔下那沉重、同步的“城市呼吸”声瞬间被这铺天盖地的《健康歌》和“左三圈右三圈”的指令冲得七零八落！被母巢脉冲强制引导的生理节律瞬间崩盘！
早起遛狗的大爷，身体不由自主地跟着屏幕上的火柴人扭起了脖子。
赶公交的白领，脚步错乱地踏起了“左三圈右三圈”。
写字楼里正在对抗“离职病毒”的员工，看着窗外巨幕上扭屁股的火柴人，表情崩溃。
连封锁蜂巢大厦、焦头烂额的安保人员，都下意识地跟着广播扭了一下腰…
全城，陷入了史无前例的、强制性的、规模空前的“广场舞”晨练！只不过，领舞的是一堆屏幕上的火柴人，伴奏是洗脑的《健康歌》，教官是水塔顶上一个他们看不见的大妈声音！
“噗…哈哈哈哈！”陈正第一个没忍住，看着塔下城市里那荒诞绝伦的景象，笑得直捶生锈的护栏，“脖子扭扭！屁股扭扭！神他妈‘摇篮的怒火’！母巢怕不是要气炸了！”
林柚也目瞪口呆地看着自己造成的“杰作”，随即又担忧地看向周默：“周默…我…我好像…把那个研究员手机里存的广场舞教学视频…通过终极应急广播…发给全城了…”
周默站在塔顶边缘，狂风吹乱他的头发。他看着脚下这座在《健康歌》中集体“扭扭”的城市，嘴角难以抑制地向上扯动，最终化为一声低沉的笑，带着劫后余生的荒诞和一丝冰冷的快意。
“干得漂亮，柚子。”他看着城市中心母巢大厦的方向，那里依旧沉默，但沉默中仿佛能听到某种东西碎裂的声音，“这份‘晨练大礼包’…够母巢消化一阵子了。”
然而，他脸上的笑意还未散去，金元宝突然发出一阵极其尖锐、充满恐惧的“吱吱”尖叫！它的小爪子拼命指向塔下某个方向！
周默顺着看去，只见水塔底部锈蚀的大门阴影里，不知何时，静静地站着几个穿着灰色连体制服、戴着全覆盖式呼吸面罩、如同幽灵般的身影。他们手中没有武器，只是抬着头，面罩上冰冷的镜片，正无声地锁定着塔顶。
母巢的“清洁工”，到了。真正的怒火，才刚刚开始燃烧。
