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周明深吸一口气，将脑海中翻涌的万千思绪尽数压下，目光重新变得清澈而坚定。
他看着眼前三个因修炼《先天诀·引气篇》而略显疲惫，却又带着一丝新奇与兴奋的弟弟妹妹，缓缓开口。
“刚刚教你们的，都忘掉。”
“啊？”周锦国第一个叫出声，满脸错愕，“哥，为什么啊？我感觉挺好的，小肚子热乎乎的。”
周锦萱和周锦园也投来不解的目光。
周明没有解释，只是用一种不容置疑的语气说道：“因为那只是一个残次品。现在，我传你们真正的根本大法。”
他站起身，走到三人中央，声音不大，却清晰地传入每一个人耳中。
“此法，名为《气血修炼法》。”
“其核心，不在于争强，而在于养身。你们要记住，我们现代人的身体处于“亚健康”的状态，就像一个千疮百孔的筛子，装再多的水也会漏光。”
“这套功法，就是为了补好这个筛子，修复根基，让我们的身体恢复到最完美、最健康的初始状态。”
话音落下的瞬间，周明再次动用了【授业】天赋。
他将刚刚在脑海中推演完善的《气血修炼法》第一层功法要诀，一字一句地娓娓道来。
那是一种极其简单舒缓的桩功姿势，配合着自然深长的呼吸法，没有任何高深玄奥之处。
但在【授业】天赋的加持下，每一个字都仿佛化作了金科玉律，深深烙印在周锦萱三人的灵魂深处。
那些关于身体放松、心神宁静、被动感应的微妙诀窍，他们竟在瞬间就心领神会，仿佛已经苦修了数十年之久。
“哥……我，我好像懂了。”周锦萱美眸中闪烁着震撼的光芒，她感觉自己的身体似乎本能地就知道了该怎么做。
“好神奇……”周锦园也小声惊叹。
“现在，按照你们理解的，开始修炼。”周明平静地发号施令。
三人不敢怠慢，立刻依言在客厅里摆开架势，缓缓闭上了眼睛。
几乎就在他们功法运转的下一秒，异变陡生！
“唔！”
性子最急、体魄也最强的周锦国第一个发出了痛苦的闷哼，他猛地睁开眼，捂着自己的肚子，脸色瞬间变得有些发白。
“哥！我……我好饿！饿得心慌！”
那不是普通的饥饿感，而是一种发自骨髓深处，仿佛每一个细胞都在疯狂呐喊、尖叫的恐怖渴求！
紧接着，周锦萱和周锦园也相继睁开了眼，两人虽然没有周锦国反应那么剧烈，但俏脸上同样布满了震惊与一丝慌乱。
“哥，我的肚子也……好像被掏空了一样。”周锦萱扶着额头，感觉一阵阵的发晕。
“我也是，好想吃东西……”周锦园可怜巴巴地望着周明。
周明看着他们的反应，脸上露出了预料之中的笑容。
“不要慌。”他安抚道，“这不是你们的身体在吸收能量，而是身体正在修复的错觉。是你们的身体，在为长久以来没有得到真正的滋养，而发出的欢呼。”
“继续修炼，熬过这阵最强烈的饥饿感，你们会得到意想不到的好处。”
他的话语带着令人信服的力量，三人对视一眼，咬了咬牙，再次闭上了眼睛，强忍着那如潮水般汹涌的饥饿感。
时间一分一秒地过去。
周明盘膝坐在一旁，双目微阖，看似在闭目养神，实则【传道】天赋早已全面开启。
三股截然不同的修炼感悟，化作三道无比精纯的数据流，源源不断地反馈回他的脑海。
周锦国气血最旺盛，炼化能量的效率最高，但也最粗犷，能量利用率有不小的浪费。
周锦萱心性最沉静，引动灵气的过程最温和稳定，能量利用率最高，但炼化速度稍慢。
周锦园年纪最小，身体杂质最少，对灵气的亲和度反而最高，只是心性不定，修炼过程时断时续。
他们身体内每一丝气血的流转，每一次细胞的修复，能量在身体中的损耗与转化效率……所有的一切，都在周明脑海中形成了最精确的图谱。
“原来如此，现代人的身体亏空，比我想象的还要严重。”
“第一层的核心是‘止缺’，但效率还是太慢了。”
“第二层，引入轻微的运动，可以加速能量循环，让身体更快地达到饱和，从而进行下一轮修复……”
“第三层，必须引入剧烈运动，彻底榨干身体能量，才能完成最深层次的固本培元！”
无数念头在周明脑海中电光火石般闪过。
他结合着自身对《天地补身经》那等无上法门的理解，以一种匪夷所思的速度，对《气血修炼法》进行着优化和迭代。
仅仅一个上午的时间。
当客厅里的三人终于从那种极致的饥饿感中缓过来时，周明已经将《气血修炼法》的第二层和第三层，彻底开创并完善！
