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他心中默念师父笔记中的要诀。
关键在于“松”与“通”，松而不懈，通而不泄。以意导气，以气运身，劲力方能透达皮毛，发于无形。
时间在静谧的站桩中流逝。
汗水无声渗出，身体内部的杂质随着深入的“清扫”而被排出。
体内的元气在任督二脉中如溪流般潺潺流动，每流转一周，便凝练一分，对身体的渗透便深入一分。
筋骨、膜络，乃至最细微的皮毛，都在这种渗透下，发生着潜移默化的强化与蜕变。
【叮！宿主于静桩中贯通任督，调理筋骨，暗劲境界得到巩固！心力略有增长，对自身掌控力提升！所有武学熟练度+3%！】
不知过了多久，莫天明缓缓收势，睁开双眼。
眸中神光内敛，深邃如潭，再无之前的赤红与暴戾，只剩一片沉静，古井无波。
他轻轻呼出一口气，气息绵长，在微凉的空气中凝成一道清晰的白练，射出尺许远才缓缓消散。
举手投足间，身体轻灵协调，对力量的掌控迈上了全新台阶。
就在这时，石凳上的手机嗡嗡震动起来，打破了小院的宁静。
莫天明走过去拿起手机，屏幕上显示着“师娘”二字。
“喂，师娘。”
“天明啊，”电话那头传来林慧温和的声音，“带着小雨过来吃饭吧，饭菜都做好了。立军刚才说去武馆没找到你们，我就直接打给你了。”
“好，我们这就过去。”莫天明应下，挂断电话。
他转身看向堂屋，莫小雨已经闻声探出头来，手里还拿着课本。
“哥，是师娘叫我们吃饭吗？”
“嗯，”莫天明点头，脸上露出温和的笑意，“收拾一下，我们过去。”
“好！”莫小雨立刻放下课本，回屋简单整理。
兄妹俩锁好院门，步入华灯初上的街巷。
晚风带着凉意，吹散了白日的燥热。
走进天井院，饭菜的香气已经飘了出来。
堂屋里亮着温暖的灯光，石榴树下的桌上摆了好几样菜，色香味俱全。
林慧正端着一盘清蒸鱼从厨房走出来，看见他们，脸上立刻露出笑容：“来了？快洗手吃饭。立军，盛饭！”
“师娘。”兄妹俩笑着打招呼，莫小雨小跑过去帮忙端菜。
陈立军端着满满一盆米饭从厨房走出，看到莫天明时目光微微一顿，似乎感受到了什么不同。
眼前的师兄，和上午分开时有些说不清道不明的变化。
“师兄，小雨，快坐。”陈立军收敛心神，脸上带着温和笑意。
“立军师兄。”莫小雨乖巧地叫人。
莫天明也点头回应：“师弟。”
林慧忙着张罗：“都别站着了，快坐。天明，今天特意熬了骨头汤，练功辛苦，多补补。”说着就给莫天明盛了满满一大碗。
“谢谢师娘。”莫天明双手接过。
四人围坐在石榴树下，头顶是繁茂的枝叶和渐沉的夜幕。
晚餐的气氛温馨，却似乎笼罩在一层薄纱之下，不如往日那般轻快。
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