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“林叔叔，正要喊你一起出去，刚刚好。”罗兰兰笑道，“晚上，夜跑能减三高，对形体很有效果训练，从今晚上开始，我陪你每天从三公里慢跑开始练。对了，还有她！”
“哎哟，我不——”许梅一脸绝望的表情，“我，我跑不动。”
“不对。林叔，你让她跑。她不跑的话，你就不给她开工资，天天吃那么多，不动一动，用不了几天你真的就追上贾玲了！”
呵呵。
林天笑了笑，看了看两个换了户外运动服的姑娘，一个窈窕身材美好美艳如明星，一个虽然胖了点儿却结结实实，身宽体盘，用东北话说大体格子盘面大的很，能生儿子的那种。
两个姑娘都带了棒球帽和运动口罩，林天穿了标准中年大叔的背心大短裤运动鞋，出了单元门。
迎面刚刚好遇见要出去商K上班的美女。三个女生互相打量了一下，那位美女又好奇的多看了林天两眼。
这个男人她认得，是隔壁单元的一个男人，以前并没见和他一起的有女生啊？怎么，突然冒出来一个如此身材好的女生！
罗兰兰的身材，不止男人会失神，女人一样会被定格。平时她都故意的穿的宽松些的衣裤，就是怕引起围观，特别是遇见一些恶心的男人，会很烦。
罗兰兰也好奇的看了一眼那位，也挺好奇，好好的一个美女，怎么好像有些人工过的痕迹，搞那么大不累吗，反正亚洲人真的是没有长那么大的。
她的眼神儿又顺着看了看林天。
林天根本就没看对面遇见的这个女人，一个评分那么低的鬼知道是什么情况。以前还多偷看几眼，现在半点兴趣也没有，身边这个还不够看？许梅看着也比那个舒服的很啊。
出了小区就是街边的绿化带公园，三三俩两的很多出来健身或者休息的人，有的在练拳，有的在跳舞，也有很多在跑步，罗兰兰站住身形。
“林叔叔，从热身开始，来吧。跟着我做。”
从拉伸手臂到扭腰、压腿，十几套动作下来，林天已经累的有些出汗，看了看半点儿事都没有的教练，摇了摇头，“我这真是老了，这还没跑呢，体力都要没啦！”
许梅还行，虽然累的也喘了气，可她想着怎么也得比大叔强，装着自己很强的样子，“叔，你看我还成呢，你一定行，来来，我和你一起！别和她比，她虽然是学舞蹈的，可那体能，是半马达标的水平。”
罗兰兰只是笑了笑，“那都是大三时候的事了。”
三个人做完了十几组跑前热身，跑上河岸，打开手机计数软件，罗兰兰在前，许梅和林天在后，慢慢开始跑了起来。三公里，在这河岸上只需要做个1.5公里的来回，用手机软件来测算，1.5公里折返。
林天十几年也没这么运动过。
跑完了三公里简直想自杀，喘的上气不接下气，腿都抖的像过电一般，直接瘫倒在了小区门口。
许梅虽然胖，可她真的没啥事情，体力还够。
罗兰兰把他们送回原点，她自己完全没跑够，“我也半个月没跑步了，我放开了路几圈！”
她放开了步子，以比刚才快三倍率的速度，大步流星的又返了回去。
林天看得，真服气——这才是好体质，这才是年轻人，我可不能服老，不然……任务根本完不成。
那还赚个鸟钱？
去玩自己的事情，林天见时间还早，则出门去溜达一番，自打买了这房，绝大部分时间他是住在物业公司的宿舍的，这边很少能有时间出来转转看看，现在好了，和妹子一起学习就能赚钱，舒服，这才是生活！
