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152楼：楼上还真是个大好人?(￥A￥)?恭喜发财，你们这些人最好还是按他的建议坐。
153楼：摸下巴，据我多年看小说的经验，151楼说的不会是灵气复苏吧，?(???)?优雅。
154楼：楼上走火入魔了吧，要相信科学，你要是早生几十年，就是给气功大师送钱的那一波了～
……
虽然不相信的言论也有很多，但是网民基数大，越来越多热忱的网友，纷纷私信姜芷，言辞恳切地表达了想要请她指点的强烈愿望。
面对这些真诚的请求，姜芷深感责任重大，她深知修行之路艰难且需谨慎对待，于是决定从众多申请者中，挑选出部分既有诚意又颇具天赋的网友，指点一二，希望有人能尽快入门。
姜芷通过网络与这些网友展开了深入且细致的交流。
她不仅耐心询问他们对修行的理解，还全面了解他们自身的学习能力以及坚持修行的决心。
经过一番认真且严格的筛选，她终于挑选出了十几位品德出众天赋超凡的人，邀请他们来京城汇合，并传下《星辰诀》。
这些人来自天南海北，有着形形色色的职业和背景。
有的是忙于生计的上班族，有的是醉心学术的学生，还有的是自由职业者，但无一例外，他们对修行的热爱如同一条坚韧的纽带，将彼此紧紧地凝聚在一起。
随后，姜芷在姜尚的协助下，为团队量身定制了一份详细且全面的修行计划。
姜尚亲自传授基础修行知识。他从灵气的多种属性，如金、木、水、火、土的不同特质，到灵气的分类，像自然灵气、先天灵气、后天灵气等，再到各种基础法术的原理，如御物术利用灵气与物体产生共振从而操控物体，都讲解得深入浅出，让团队成员们如痴如醉。
同时，他还悉心教导大家冥想的方法，详细阐述如何在冥想中放空心灵，感受自身与外界灵气那微妙的联系，进而更好地引导灵气顺畅入体。
训练结束后，因为工作原因团队成员们虽然分散在全国各地，无法进行面对面的直接交流，但网络视频适时地成为了他们沟通的坚固桥梁。
每天，大家都会在约定的时间准时通过视频会议相聚，毫无保留地分享自己的修炼心得、倾诉遇到的困难以及探讨解决方法。
其中有一位名叫林宇的网友，身为程序员的他，日常工作繁忙，常常需要加班加点。
在修炼过程中，他发现自己很难集中精神去感知灵气。
在一次视频交流中，他满脸苦恼地说道：“我每天工作实在太忙了，好不容易挤出时间修炼，可心就像脱缰的野马，总是无法静下心来，感觉灵气就在我身边飘忽不定，却怎么也抓不住。”
姜芷微笑着耐心安慰他：“林宇，不要着急。你的情况很常见，毕竟工作压力大，难免会心浮气躁。你可以尝试在工作间隙，比如午休或者两次任务的间隔，进行短暂的冥想练习，哪怕只有几分钟，也有助于你逐渐集中精神。另外，在修炼前，不妨先做一些简单的伸展运动，让自己的身体彻底放松，排除杂念，这样会更容易进入状态。”
另一位叫苏瑶的大学生也分享了自己的经验：“我会在睡前进行冥想，在脑海中构建一幅画面，想象自己身处一片宁静的山林，阳光透过树叶的缝隙洒下，四周鸟语花香，那里的灵气充沛得仿佛触手可及。这样一来，我感觉更容易与灵气产生共鸣。”
刘涛在修行中遇到了另一种难题，他苦恼地说：“我身体素质还算不错，按说感知灵气应该不难，但每次尝试引导灵气入体时，总感觉灵气在体内横冲直撞，不受控制，这该怎么办呢？”
姜芷思考片刻后说道：“刘涛，这可能是因为你过于急于求成，用力过猛。灵气就像温顺的小动物，需要你用温和的方式去引导。你可以先从调整呼吸入手，让气息悠长平稳，再以一种柔和的意念去牵引灵气，不要强行驱使它。”
刘佳也跟着说道：“我在引导灵气时，总觉得灵气很微弱，是不是因为我没有找对方法呀？”
姜芷：“佳佳，你可以回别墅这边修炼，这里风水汇聚，灵气还算充足。当然也或许是因为你还没有完全打开自身与外界灵气沟通的通道。你可以在冥想时，尝试想象自己的身体如同一个开放的容器，主动去接纳周围的灵气，感受它们缓缓流入体内。”
在姜芷的悉心指导下，以及团队成员之间毫无保留的相互鼓励与交流中，大家的修行都取得了不同程度的进步。
林宇通过不断调整，逐渐能够在繁忙的工作之余，静下心来感知灵气，有时甚至能在短暂的冥想中捕捉到那若有若无的灵气波动；苏瑶则成功引导灵气在体内完成了几次小周天循环，每次完成循环后，她都能感觉到自己的精神状态更加饱满。
刘涛经过一段时间的练习，终于能够较为顺畅地引导灵气在体内运行，不再像之前那样横冲直撞；刘佳也渐渐能感知到更浓郁的灵气，并且引导灵气入体的过程也越来越顺利。
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