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1、不要轻易的被别人使唤。
人这一辈子，最容易被拿捏的软肋，就是太好说话、太容易被使唤。哪怕你闲得发慌，手里没有半点事可做，当别人随口叫你帮忙时，也别立马点头应下，更别颠颠地跑过去。你要淡淡地告诉他：“等一等，我现在有点事要做，做完了再帮你。” 这不是摆架子，不是故意刁难，是给自己立规矩，也是给别人划底线。你越是随叫随到、有求必应，别人就越不把你当回事，越觉得使唤你理所当然。今天让你帮个小忙，明天就让你做件琐事，到最后，所有不属于你的活，都会一股脑堆到你身上，你累得身心俱疲，别人还觉得你心甘情愿。
2、拒绝别人的时候语气要坚定。
拒绝从来都不是一件丢人的事，更不需要不好意思。你仔细想想，他都好意思厚着脸皮，向你提出不合理的要求，向你索取帮助，你又有什么不好意思拒绝他？最忌讳的，就是拒绝时语气含糊、态度摇摆，一句“我好像不太方便”“要不我试试吧”，只会让别人觉得你好拿捏、可试探。他们会得寸进尺，甚至会把你的拒绝，上升到人格高度，说你小气、自私、不懂人情世故。相反，拒绝时语气坚定、态度明确，不拖泥带水、不模棱两可，别人反而会敬畏你，不敢再随意为难你。你越坚定，别人越不敢轻视你；你越犹豫，别人越会得寸进尺。
3、该计较的时候一定要学会计较。
很多人总抱着“忍一忍就过去了”的念头，面对别人的冒犯、轻视和不公，一味退让、一味迁就，以为只要自己忍一忍，事情就会翻篇，关系就会缓和。可现实往往是，你越忍，别人越得寸进尺；你越让，别人越肆无忌惮。那些你忍下来的委屈、咽下去的不甘，从来都不会凭空消失，只会在心里慢慢发酵，让你事后更加难受、更加内耗。人这一辈子，别总想着迎合别人、委屈自己，要多在乎自己的感受，多守住自己的底线。该计较的时候，一定要计较；该争取的时候，一定要争取。计较不是小气，不是斤斤计较，是对自己的尊重，是不让自己受委屈的底气。
4、不做免费的劳动力。
人情往来，讲究的是对等，从来都没有免费的付出，也没有无偿的帮助。当别人让你帮忙时，你可以帮，但一定要让对方付出一点小小的代价——哪怕只是一瓶水、一句真诚的感谢，哪怕只是让他等一等、记着你的好。这不是贪图小利，是让他明白，帮不帮忙的主动权，永远在你手里，而不是由他随意支配。你越是免费付出、不求回报，别人就越不珍惜你的帮助，越觉得你所做的一切都是理所当然。久而久之，你就成了别人眼里免费的劳动力，呼之即来、挥之即去，你的付出，也变得一文不值。
5、敢于发表不同的意见。
很多人一辈子活得卑微、活得没有存在感，不是因为能力不行，而是因为太害怕冲突，太不敢发表自己的不同意见。他们总想着迎合别人、讨好别人，哪怕心里不认同，也不敢说出口，生怕得罪人、引发矛盾。可你要知道，所谓的弱势，从来都不是能力上的弱势，而是话语权上的弱势。你越不敢说话，越不敢表达自己的想法，人们就越会忽视你的存在，越会觉得你不重要、可有可无。真正厉害的人，从来都不害怕冲突，敢于为自己争取话语权，敢于发表不同的意见。你的声音，哪怕再微弱，只要敢说出来，就有它的价值；你越敢表达，越能被人看见、被人重视。
6、不要害怕，更不要主动去缓解尴尬。
很多人都有一个通病，就是害怕冷场，害怕对话陷入沉默，一旦场面安静下来，就浑身不自在，忍不住主动找话题、缓解尴尬。可你要记住，你没有任何热场的义务，也没有必要为了别人的舒服，委屈自己。敢于让对话陷入沉默，敢于不接话，敢于冷场，不是不懂人情世故，而是一种通透的底气。当你不再畏惧沉默，不再刻意讨好、刻意热场时，你才能掌握对话的主动权，才能让别人看清你的态度。那些急于缓解尴尬的人，往往会被别人牵着鼻子走；而敢于直面冷场的人，才能真正赢得别人的尊重。
7、面对冲突和挑衅，你的姿态比语言更重要。
生活中，难免会遇到别人的冲突和挑衅，很多人一遇到这种情况，就会慌了神、乱了阵脚，要么言辞激烈地反驳，要么手足无措地退缩。可你不知道，面对冲突和挑衅，你的姿态，远比你说的话更有力量。稳住你的动作，不要慌慌张张、手忙脚乱；放慢你的语速，不要气急败坏、语无伦次；眼神坚定地看着对方，不要躲闪、不要畏惧。这种肢体语言传递出的信号，远比任何话语都有威慑力：我不慌，我也不怕，你别想轻易拿捏我。只有你先稳住自己，对方才会心虚，才会不敢再肆意挑衅；你越慌乱，对方越得寸进尺。
8、真正厉害的人，会修炼我不可侵犯的气场。
人与人之间相处，所有关系的核心，从来都不是讨好和迁就，而是修炼自己内核的稳定，修炼一种“我不可侵犯”的气场。这种气场，不是咄咄逼人，不是盛气凌人，而是一种由内而外的自信和坚定——你清楚自己的价值，明白自己值得被尊重，不允许别人随意轻视你、冒犯你。当你真正觉得自己重要，不值得被随意对待时，这种气场就会自然而然地散发出来，周围所有人都会感觉到。他们会下意识地尊重你、敬畏你，不敢再随意使唤你、欺负你。内核越稳定，气场越强大；气场越强大，越能在人际关系中站稳脚跟。
9、翻脸要趁早。
与人相处，最忌讳的就是忍气吞声、事后翻脸。别人冒犯你、欺负你、触碰你底线的那一刻，你当场翻脸，明确表明自己的态度，这叫有原则、有底线，别人就算心里不舒服，也挑不出你的毛病。可如果你当时忍了、让了，事后越想越委屈，再找机会翻脸、报复，那就是小肚鸡肠、斤斤计较，只会被别人说三道四、指指点点。反击一定要趁早，翻脸一定要及时，当场就把话说清楚、把态度摆明白，不让别人有试探你的机会，不让自己受不必要的委屈。迟来的翻脸，没有任何意义，只会消耗自己、得罪别人。
10、不要随便显露你的情绪。
行走江湖，最基本的能力，就是学会隐藏自己的情绪。喜不形于色，怒不外露于表，不把自己的喜怒哀乐挂在脸上，不让别人轻易看透你的心思。这不是虚伪，不是伪装，是自保，是生存的智慧。你越是随便显露自己的情绪，越是把自己的脆弱、愤怒、委屈摆在明面上，别人就越能拿捏你、利用你。一个把情绪写在脸上的人，就像一个没有防备的小白，走到哪里都会吃亏、都会被欺负。只有藏起自己的情绪，让别人不好判断你的心思、不好拿捏你的软肋，他才会对你有所忌惮，才不敢随意为难你。藏起情绪，不是变得冷漠，而是变得更加强大、更加通透。
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