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清晨的阳光透过山洞口的藤蔓缝隙，温柔地洒落在相拥而眠的两人身上。
夜祁率先醒来，低头看着怀中依旧酣睡的时笙，让他心头软成一片，忍不住在她发顶落下轻吻，才小心翼翼地将手臂从她颈下抽出。
他动作轻柔地起身，生怕惊醒她，熟练地生火，将昨日留下的嫩肉烤得香气四溢，又备好了清水，这才轻声唤她：“笙笙，该起来了。”
时笙迷迷糊糊地睁开眼，对上他温柔的目光，想起昨晚他突破了，连忙问道：“身体怎么样了？还难受吗？”
“没事了，我突破五阶了。今天教完你，我去深林里打打猎，巩固巩固实力。去吃饭吧。”
“嗯嗯，夜祁你真厉害！”
两人简单用了早餐。收拾妥当后，夜祁站起身，神色认真了几分：“笙笙，昨天答应教你防身的招式，我们现在开始？”
“好！”时笙立刻来了精神，站起身，眼中充满了期待。
夜祁选择在山洞前那片较为平坦的空地上教学。
他先是演示了几个最基础也最实用的格挡和闪避动作，分解每一个步伐、每一次格挡的角度和发力的技巧，讲解得极为耐心细致。
“面对攻击，尤其是力量远胜于你的对手，第一要务不是硬拼，而是闪避和格挡，寻找机会脱离。”
夜祁一边说，一边用手比划着，“看，就像这样，利用对方冲过来的力道，顺势牵引……”
时笙学得很认真，她有着现代学习带来的理解力，加上拍戏时接触过一些武术指导，对身体协调和动作记忆颇有帮助。
她一遍遍地模仿、练习，额角很快渗出了细密的汗珠，呼吸也变得急促，但眼神却始终专注。
夜祁在一旁看着，时而出声纠正她的细微错误，时而亲手帮她调整手臂的姿势和脚步的位置。
他的大手扶在她的腰侧或肩背，隔着薄薄的兽皮，传递着灼热的温度和令人安心的力量。
“对，就是这样，重心再压低一点……很好！”他的鼓励简短而有力。
一上午的时间就在这专注的教学与练习中飞快流逝。时笙累得气喘吁吁，浑身大汗，四肢酸软，但心中却充满了成就感。
她确实感觉到了这些简洁动作中蕴含的实用性和力量。
“好了，今天先到这里。”夜祁看她累得够呛，适时叫停，扶着她到一边的石块上坐下休息，“一次学太多反而记不住。这些基础动作，你以后每天都练一练，慢慢形成肌肉记忆。”
“嗯！”时笙用力点头，用手背擦着汗，“我会每天练习的！”
安顿好时笙休息，夜祁拿起自己的武器：“我去森林了，顺便猎些晚餐。你好好休息，别累着了。”
“好，你小心点。”时笙叮嘱道。
送走夜祁，时笙休息了片刻，感觉体力恢复了一些。
她想起那些宝贝辣椒，便起身开始处理。她将一部分辣椒仔细捣碎，滤出辛辣的汁液，盛放在几个小石碗里备用。
剩下的，则继续晾晒在通风处，准备完全干透后磨成粉末。这些可是重要的调味品和未来的“防身利器”。
忙完这些，她拿出两个干净的果壳杯，小心地倒满辣椒水，又用宽大干净的叶子包了两份辣椒粉，然后带着它们去了禾田家。
禾田看到她来，很是高兴。时笙将辣椒水和辣椒粉递给她，再次详细地讲解了用法和注意事项，尤其强调了一次只能蘸取一点点尝试。
